På denne 4-ugers Boot Camp med Kirstine får du:

• 2 ugentlige træninger af ca. 45 min. varighed i Health & Beauty Studio i Måløv på et lukket hold, i alt 8 træninger.
  Træningen tager udgangspunkt i, at alle skal kunne være med, og der fokuseres på at få trænet hele kroppen igennem - uanset dit konditions- og styrkeniveau.
  
  
• 2 stk. kropsanalyser, hvor du får et samlet overblik over din krops fysiske tilstand ud fra paramentre som væske, muskelmasse, fedtprocent mv.
  
  
• 1 ugentlig udfordring, som du implementerer i din hverdag.
  
  
• 4 essentielle kosttilskud, der hjælper dig til at få det optimale ud af din indsats i løbet af Boot Camp'en
  
  
• Adgang til lukket Facebook-gruppe KUN med deltagerne, hvor du får inspiration, motivation og kan være i dialog med de øvrige deltagere.
  
  
• Din egen personlige Boot Camp Book, hvor du kan notere dine personlige data, mål og holde øje med dine fremskridt uge for uge.

Uge 1:

• Mandag d. 6. januar kl. 18.15
  
• Torsdag d. 9. januar kl. 18.15
  

Uge 2:

• Mandag d. 13. januar kl. 18.15
• Torsdag d. 16. januar kl. 18.15
  

Uge 3:

• Mandag d. 20. januar kl. 18.15
• Torsdag d. 23. januar kl. 18.15
  

Uge 4:

• Mandag d. 27. januar kl. 18.15
• Torsdag d. 30. januar kl. 18.15
  

Skulle der være én eller 2 af dagene, hvor du ikke har mulighed for at deltage, kan du sagtens deltage på Boot Campen alligevel. Det er ikke den enkelte træning, der kommer til at afgøre din succes.

4-ugers Boot Camp

4-ugers Basic Boot Camp med Kirstine

kr. 1.795,- 

Du tilmelder dig ved at sende en mail til hej@kirstinekoch.dk.

Herefter modtager du en mail med bekræftelse på din tilmelding samt info om betaling.

Tilmeldingen er bindende, og vi tilbyder ikke refusion eller udsættelse af deltagelse.